フライパン一つでOK!チーズオムレツのサンドイッチ

朝食にも、お弁当にも、普段のお昼ご飯にもおススメの手軽に作れるオムレツサンドです。

簡単!フライパン一つでオムレツサンド


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材料(2人分)


■卵 / 3個
■スライスチーズ / 2枚
■塩 / 少々
■ブラックペッパー / やや多め
■牛乳 / 大さじ2
バター / 5g
食パン(8枚切) / 4枚
ケチャップ / 適量

作り方


  1. 食パンを軽くトーストしておきます。
  2. 食パンの片面にケチャップを塗っておきます。
  3. ボウルに■の材料を混ぜ合わせ、白身を切るように混ぜ合わせます。(※チーズはちぎって入れました)
  4. 玉子焼き用フライパンにバターを溶かし、卵液を流し入れて菜箸でグルグル混ぜながらある程度固くなるまで続けます。
  5. 固まって引っくり返せるようならフライ返しで返し、2分ほど焼いたら火を止めます。
  6. 長辺を半分に切って食パンで挟んだら完成です。

コメント

  • プレーンチーズオムレツを玉子焼き器で作り、食パンにサンドしました。とてもシンプルですが、手軽に作れて美味しいですよ。朝食にも、お弁当やランチにもおススメです。

オムレツってきっと食べたいけど材料揃えたりするの大変そう!とか、手間が掛かる!とか思われる方も多いかと思いますが、今回ご紹介するオムレツサンドはチーズ味のプレーンオムレツを何と!!!玉子焼き器で焼いて作っちゃいます。

玉子焼きってあの、お弁当の厚焼き玉子を作る、まさにあの四角い
フライパンです。玉子焼き(全てではありませんが)のサイズって食パンの大きさよりやや大きめサイズなのでこれはもう、使わないと!(笑)玉子焼き器そのままのサイズだと恐らくちょっと大きめに出来てしまうので、今回は二人分作るため、半分に切るのでまさに玉子焼き器は丁度良い大きさ!
これ、朝食にもお勧めの一品です。お弁当のパンにも!手軽に作れるので有難いです♪チーズオムレツなのでもう、チーズの濃厚さが最高に美味しく引き立ててくれますよ!

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名前

(主菜)牛肉,2,(主菜)魚・はんぺん,14,(主菜)鶏肉,14,(主菜)豆腐・おから・大豆,15,(主菜)豚肉,8,(副菜)おつまみ・小さなおかず,60,オーブントースター調理,54,おすすめ,7,おでかけ,56,お菓子,69,お知らせ,4,カイ君,70,ご飯もの,21,スープ&ジュース,6,その他のレシピ,31,パン,18,ひき肉,10,ブログ作りの知恵袋,2,徒然日記,23,麺類,19,
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銀木食堂のごはん日記: フライパン一つでOK!チーズオムレツのサンドイッチ
フライパン一つでOK!チーズオムレツのサンドイッチ
チーズオムレツを食パンでサンドして作る、お手軽サンドイッチです。朝食にも、お弁当にもおススメのレシピです。
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